Wissenswertes über Ernährung, Sport und Fitness

14 März, 2023

Konservierungsstoffe: Schädlich oder unschädlich? Wir klären auf!

14 März, 2023

Konservierungsstoffe: Schädlich oder unschädlich? Wir klären auf!

Konservierungsstoffe haben einen schlechten Ruf. Sie würden unnatürlich und ungesund sein und Lebensmittel “...

07 März, 2023

Warum eine gesunde Ernährung frei von Verzicht ist und dein Leben verbessert

Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu langfristiger Gesundheit und allgemeinem Wohlbefinden. Was e...

03 März, 2023

Löwenanteil preiserhöhung: alles, was du wissen musst

Mitte Februar mussten auch wir eine Preiserhöhung unserer Gerichte vornehmen. Der Grund liegt in der hohen I...

02 März, 2023

Hülsenfrüchte: Tipps für die Zubereitung und Bekömmlichkeit

Wir lieben Hülsenfrüchte. Sie schmecken gut, sind vielseitig einsetzbar und enorm gesund. Hülsenfrüchte stel...

30 Januar, 2023

So entwickelst du Routinen - Tipps, zum Dranbleiben

Eine neue Routine zu etablieren, ist nicht immer einfach. Besonders dann, wenn die alte Routine bereits lange besteht und dich täglich begleitet. I...

23 Januar, 2023

Warum eine vegane Ernährung im Sport vorteilhaft sein kann

Vegane Ernährung im Sport ist nicht unmöglich, im Gegenteil: Sportler/innen, die sich vegan ernähren, bringen häufig bessere Leistungen als ihre ni...

15 Januar, 2023

Kritische Nährstoffe in der veganen Ernährung

Kritische Nährstoffe gibt es in jeder Ernährungsform. Dennoch sind Veganer/innen etwas häufiger von Nährstoffmängel betroffen, da einige Nährstoffe...

15 Januar, 2023

Nährstoff-Unterversorgung: Nicht nur Veganer/innen sind davon betroffen

Eine vegane Ernährung scheint prädestiniert für Nährstoffmängel zu sein. Doch die Ernährung alleine ist nicht ausschlaggebend für eine Unterversorg...

07 Januar, 2023

Abnehmen mit Löwenanteil: Darauf kommt es an!

Es gibt viele Gründe, warum jemand abnehmen will. Egal ob Übergewicht oder gesundheitliche Probleme zugrunde...

01 Januar, 2023

Ziele setzen: So schaffst du es, dran zu bleiben!

Bei der Zielsetzung gibt es einiges zu beachten. Damit deine Ziele in diesem Jahr auch zur Realität werden und nicht Ziele bleiben, solltest du ein...

30 Dezember, 2022

#freshstart 30 Tage Challenge

“Neues Jahr – neues Ich” oder besser “neues Jahr – besseres Ich”? Mit unserer #freshstart-Challenge wollen w...

22 Dezember, 2022

3 proteinreiche vegane Fleischersatzprodukte, die du kennen solltest

In diesem Beitrag stellen wir dir drei proteinreiche Fleischalternativen vor, die eher unbekannt sind und die wir zum Teil auch in unseren Produkte...

14 Dezember, 2022

Food Fact: Alles was du über Kürbiskerne wissen musst

Kürbiskerne - ein Lebensmittel, das eher selten im Einkaufswagen oder nach dem Aushöhlen des Kürbisses sogar im Müll landet. Dabei sind die kleinen...