Linsen à la Provence
- Vegan
- Proteinreich
- ohne Zuckerzusatz
- Glutenfrei
Nährwerte pro Glas · in 3 Min. fertig
- Gratis-Versand ab 10 Gerichten
- Lieferung in 2–3 Tagen mit DHL
- Ungekühlt mindestens 1 Jahr haltbar
Unsere veganen Linsen à la Provence bringen dich auf eine Geschmacksreise in den Süden Frankreichs. Mit Linsen, weißen Bohnen und saftigem Hokkaido-Kürbis.
- Aus natürlichen Bio-Lebensmitteln
- Reich an Protein & Ballaststoffen
- Voller Energie & sättigend
Starte mit einer fertigen Box
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Nährwerte & Zutaten
Zutaten: Tomaten* 18%, Linsen gekocht 17% (Wasser, Linsen*), weiße Bohnen gekocht 14% (Wasser, weiße Bohnen*), Wasser, Sojagranulat rehydriert 12% (Wasser, texturiertes Sojaprotein*), Kartoffel*, Tomatenmark doppelt konzentriert*, Sellerie*, Zwiebel*, Hokkaidokürbis* 3%, Rapsöl*, Karotten*, Speisesalz, Stärke*, Knoblauchpulver*, Gewürze*, Kräuter*.
*aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft
*aus kontrolliert biologischem Anbau
(AT-BIO-301 | EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft)
| Nährwerte | pro 100 g | pro Glas (570 g) |
| Brennwert | 357 kJ / 85 kcal | 2036 kJ / 485 kcal |
| Fett davon gesättigt | 2,0 g
0,2 g | 11 g
1,1 g |
| Kohlenhydrate
davon Zucker** | 10 g
2,4 g | 57 g
14 g |
| Ballaststoffe | 3,1 g | 18 g |
| Eiweiß | 5,2 g | 30 g |
| Salz | 0,80 g | 4,6 g |
**von Natur aus enthaltener Zucker
Zubereitung
Wie funktioniert die Box?
Du kombinierst beliebige Gerichte in einer Box. Ab 10 Gerichten ist der Versand gratis, ab 12 und 18 Gerichten sparst du mehr. Mit Lieferplan bekommst du 5 % extra und kannst jederzeit pausieren oder kündigen.
Du kombinierst beliebige Gerichte in einer Box. Ab 10 Gerichten ist der Versand gratis. Zur Black Week sparst du mit Lieferplan 5 % ab dem ersten Gericht, 20 % ab 12, 25 % ab 18 und 30 % ab 24 Gerichten. Ohne Lieferplan jeweils 5 % weniger. Den Lieferplan kannst du jederzeit pausieren oder kündigen.
Antworten auf deine Fragen
FAQ
Ein Glas hat 570 g und enthält zwei Portionen.
Nein. Glas öffnen, in der Mikrowelle oder im Topf erwärmen – in 3 Minuten fertig.
Ungekühlt mindestens ein Jahr. Nach dem Öffnen halten sie im Kühlschrank noch mindestens 3 Tage.
Ja, jederzeit. Es gibt keine Mindestlaufzeit.
Bis auf Butter Chicken, Paprika Hähnchen und Hühner Frikassee sind alle Gerichte laktosefrei. Bis auf das Butter Chicken sind alle Gerichte glutenfrei.
Auf einen Blick
Dein Linsen à la Provence
Linsen als unterschätzte Nährstoffquelle
Wer an Proteinquellen denkt, dem kommen Linsen wahrscheinlich nicht sofort oder gar nicht in den Sinn. Viele Menschen denken bei dem Stichwort vielleicht eher an die wenig geliebte Linsensuppe aus der Kindheit. Tatsächlich sind Linsen jedoch eine sehr vielseitige und nährstoffreiche Hülsenfrucht. Sie überzeugen mit einem hohen Proteingehalt und wichtigen Ballaststoffen. Dadurch eignen sie sich perfekt als Basis für unsere Fitness Gerichte. Wir lieben Linsen gerade wegen ihrer unterschätzten Rolle. Wir sind davon überzeugt, dass eine pflanzenbasierte Ernährung auch für Sportler Vorteile haben kann und sind stolz auf unsere veganen Alternativen.
Unser Linsen Rezept hat es in sich
An Linsen wird immer wieder kritisiert, dass sie langweilig oder gar fad schmecken würden. Hier möchten wir entschieden widersprechen. Wie bei jedem Nahrungsmittel hängt der Geschmack maßgeblich von der Zubereitung desselben ab. Mit Sicherheit gibt es Linsen Rezepte, die durch eine eintönige Wahl an Zutaten etwas öde schmecken. Nicht aber unsere Linsen à la Provence. Dieses Fertiggericht überzeugt mit einer Vielfalt an Aromen. Durch den Einsatz von geschmackvollen Gemüsesorten wie Hokkaido Kürbis und Gewürzen wie Muskatnuss entsteht ein mediterraner Genuss, auf den wir stolz sind. Wir sind überzeugt, dass Rezepte mit Linsen gerade aufgrund ihrer starken Nährstoffbilanz ein großes Potenzial haben. Mit unseren Gerichten als Treibstoff sollst auch du dein volles Potenzial entfalten.
DARUM SIND LINSEN WICHTIG
Linsen sind eine hervorragende und rein pflanzliche Proteinquelle. Allein diese Tatsache ist jedoch wenigen Menschen bekannt. Durch ihren natürlichen Eiweißgehalt stellen Linsen ein wichtiges Nahrungsmittel für Sportler dar, die sich hauptsächlich oder komplett pflanzlich ernähren. Doch auch wer Fleisch isst, sollte Linsen als gelegentliche Alternative zu tierischem Protein nicht unterschätzen. Tatsächlich ist diese Hülsenfrucht nämlich nicht nur reich an Eiweiß, sondern enthält ungesättigte Fette und natürliche Ballaststoffe. Dadurch sind Linsen eine effektive Energiequelle, die dich mit ordentlich Power für dein nächstes Workout versorgt. Durch all diese Eigenschaften sind Linsen ein wichtiger Baustein für einen aktiven Lifestyle.
Nie wieder Linsen einweichen
Neben gutem Geschmack und der Nährstoffbilanz steht bei unseren Fitness Gerichten Effizienz im Vordergrund. Wir möchten es dir ermöglichen, ohne großen Zeitaufwand gesundheitsbewusst zu leben und deinem Körper die Nährstoffe zu geben, die er benötigt. Es ist kein Geheimnis, dass abwechslungsreiche und nährstoffreiche Küche sehr zeitaufwändig sein kann. Zwischen Beruf, Sport und Freizeit bleibt vielen Menschen wenig Zeit und Motivation, sich auch noch um die richtige Ernährung zu kümmern. Wir verstehen das total. Deshalb haben wir Fitness Rezepte entwickelt, die lecker schmecken, wichtige Nährstoffe enthalten und in wenigen Minuten zubereitet sind. Durch unsere Fertiggerichte musst du beispielsweise nie wieder Linsen einweichen. So kannst du dich voll auf deine Prioritäten konzentrieren.
Linsen Protein — unkompliziert, lecker, schnell
Linsen Protein ist für den Körper gerade in Zeiten des Muskelaufbaus immer eine gute Idee, da es sehr leicht zu verstoffwechseln ist. Protein ist sozusagen der Baustein, mit dem dein Körper Muskeln aufbauen kann. Auch bei fleischloser Ernährung kann man so den Proteinhaushalt aufrechterhalten, ohne dabei auf tierische Produkte zurückgreifen zu müssen. Der Linsen Proteingehalt ist natürlich nicht das einzige Plus der kleinen leckeren Kügelchen. Linsen bringen von Haus aus neben den Eiweißen auch wichtige Fette und Ballaststoffe mit, die für einen aktiven Lebensstil zum einen wichtig und zum anderen förderlich sind.
Linsen als perfekte Sportlernahrung
Oft ist es problematisch, das Essen ausgewogen zuzubereiten, da dafür einfach sehr viel Zeit ins Land geht. Speziell Linsen brauchen eine Weile, bis sie verzehrbereit sind. Um deinem Körper trotz dessen das Linsen Protein zugänglich zu machen, ohne, dass dein Zeitplan durcheinander gerät, sind unsere leckeren Linsen a la Provence in circa 3 Minuten fertig — obendrein sind unsere Linsen vegan. Du bekommst also einen Allrounder für deinen Körper und deine Muskeln, es ist schnell zubereitet, lecker und lange haltbar — ungerührt über 1 Jahr! Falls du Fragen zu unseren Produkten hast oder noch mehr erfahren willst, dann melde dich gerne bei uns, wir stehen dir gern zur Verfügung!