23 Mai, 2024
Low Carb Portobello Pilze
Probiere unsere köstlichen gefüllten Portobello Pilze für eine einfache und nährstoffreiche Mahlzeit! In nur 15 Minuten vorbereitet und im Ofen geb...
Mehr lesenPower im Quartett
Meine Favoriten für Euch
Seit Jahren ist Löwenanteil mein absoluter Favorit für nährstoffreiche und proteinhaltige Gerichte. Im Laufe der Zeit haben sich für mich vier Favoriten aus der großen Auswahl herauskristallisiert, die ich unbedingt mit euch teilen möchte.
Mareikes Bundle
Proteinreich
Ballaststoffreich
ohne Zuckerzusatz
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- 3 x Chipotle Chili
- 3 x Kichererbsen-Curry
- 3 x Berglinseneintopf
- 3 x Linsen à la Provence
Interview
3 Fragen an Mareike
Welches Feedback hast du von deiner Community zu unseren Gerichten erhalten?
Das sagt Mareike:
Am besten finde ich, dass viele aus meiner Community Löwenanteil als Mealprep nutzen und die Gerichte mit ins Büro oder in die Uni nehmen. So sparen sie sich den Gang zum Bäcker oder in die Kantine und tun ihrem Körper etwas Gutes. Mittlerweile gibt es sogar Sammelbestellungen in verschiedenen Büros, und der Chef unterstützt das! Das finde ich großartig.
Wie integrierst du unsere Gerichte in deinen Alltag und deine Fitnessroutine?
Das sagt Mareike:
Wir essen wirklich jede Woche ein Gericht von Löwenanteil, weil es einfach praktisch ist. Es kommt bei mir auch mal vor, dass irgendetwas dazwischenkommt und keine Zeit zum Kochen bleibt, oder ich habe einfach mal keine Lust zu kochen und möchte, dass es schnell geht. Die Gerichte passen perfekt zu meinem gesunden Lebensstil. Sie enthalten wertvolle Proteine und sättigen gut. Mittlerweile koche ich solche 'Eintöpfe' gar nicht mehr selbst, weil die von Löwenanteil einfach so schmecken, als wären sie hausgemacht.
Auf was legst du in deiner Ernährung am meisten Wert?
Das sagt Mareike:
Ich achte auf eine proteinreiche, ausgewogene und gesunde Ernährung. Proteine sind nicht nur wichtig für den Muskelaufbau und den Körper, sondern sorgen auch für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Mit Löwenanteil tue ich mir etwas Gutes, selbst wenn es mal schnell gehen muss.
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